Retreat med Anette Toftgaard

Dato: d. 30. august – 1. september 2024

Med rig mulighed for ro, Vesterhavet, Wellness, Saunagus og Meditation.

Dette retreat har fokus på selvomsorg, selvindsigt og daglig meditation/afspænding.

Du vil blive forkælet med et skønt værelse på det charmerende og hyggelige Strandhotel i Blokhus – 150 meter fra Vesterhavet.

Der vil blive serveret nærende måltider, og programmet for retreatet er tilrettelagt, så der er rig mulighed for at slappe af i Wellness området, nyde naturen – eller sidde foran pejsen med en kop the.

Alt i alt en fantastisk mulighed for at sænke skuldrene, og begynde at opdage roen og kontakten til dig selv.

Program

Dag 1: Ankomst og Velkomst:
Mulighed for tilkøb af frokost – aftal nærmere pris med Strandhotellet
14:00 – 15:00: Chekind på strandhotellet
15:00 – 16:00: Velkomst og meditation
16:00 – 18:00: Mulighed for at benytte wellness eller naturen
18:00 – 19.30: Aftensmad
20.00 – 21-00: Meditation

Dag 2:
08:00 – 08:15: Morgenjuice
08:15 – 09:00: Morgen meditation
09:00 – 10:00: Morgenmad
10:00 – 11:30: Mulighed for at benytte wellness eller naturen
11:30 – 12:30: Meditation
12:30 – 14:30: Frokost og afslapning
15:00 – 17:00: Saunagus på stranden med Saunahytten
18:00 – 19:30: Aftensmad
20:00 – 21.30: Meditation og mulighed for øreakupunktur/NADA

Dag 3:
08:00 – 08:15: Morgenjuice
08:15 – 09:00: Morgenmeditation
09:00 – 10.00: Morgenmad
10:00 – 11:00: Meditation og afslutning
Check ud indtil 12.00

NB: Mulighed for små ændringer i tidsplanen

I opholdet er der inkluderet:

2 Overnatninger
Morgenmad
Frokost inklusiv 1 Genstand: Sodavand/vin/øl
Aftensmad uden drikkevarer
Adgang til saunahytten med Saunagus
Fri minibar og adgang til wellness
Fri transport til og fra Ålborg lufthavn